Angst ist eine normale Reaktion des Körpers auf Herausforderungen und Risiken. Häufig hilft sie uns sogar, weil sie unseren Körper in Alarmbereitschaft versetzt. Problematisch wird es jedoch, wenn diese Gefühle regelmäßig auftreten, intensiver wird oder unseren Alltag zu kontrollieren beginnt. Aus diesem Grund ist es entscheidend, frühe Anze